Kobiecy weekend z pilatesem.
„Patrzenie na piękno przyrody jest pierwszym krokiem do oczyszczenia umysłu.” - Amit Ray.
Kobiece grono, kobieca energia, kobiece tematy.
Połączenie ciała i umysłu, które tracimy przez stres, napięcia mięśniowe i brak czasu na odpoczynek.
Weekend 22-24 października 2021 r. będzie wypełniony mnóstwem pozytywnej energii niezwykłych kobiet!
Spotkamy się w uroczym miejscu, w Krainie Łagodności, gdzie będziemy praktykowały zgodnie z filozofią BODY&MIND, pilates, stretching, oddech, świadomy ruch.
Zabierz ze sobą matę, spakuj zaledwie kilka ubrań i bądź z nami podczas weekendu dla ciała, umysłu i duszy.
Dostępne pokoje 2, 3 i 4 osobowe.
Podczas naszego pobytu serwowane będą nam pyszne i zdrowe dania wegetariańskie oraz mięsne według życzenia, przyrządzane z lokalnych warzyw, owoców, lokalnych wyrobów.
Kraina Łagodności słynie z niebywałej gościnności. Kawa, herbata oraz pyszne ciasta serwowane są każdego dnia.
- PILATES - świadomość ciała, pracy z ciałem. Metoda ta łączy w sobie ćwiczenia oddechowe, rozciągające, uelastyczniające i wzmacniające sylwetkę.
- STRETCHING - czyli rozciąganie, rozluźnianie, oddychanie.
- TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY - nauka poprawnego wykonywania ćwiczeń mięśni dna miednicy. To najważniejsze ćwiczenia dla kobiety!
Cena:
840 zł
40 zł rabat dla osób, które już były ze mną na poprzednich wyjazdach
Cena zawiera:
- nocleg w komfortowych pokojach 2, 3, 4 osobowych
- wyżywienie, dla chętnych wegetariańskie
- zajęcia pilates, stretching, trening mięśni dna miednicy, relaksacja
Cena nie zawiera dojazdu oraz masażu!
Dodatkowo płatne:
- dojazd we własnym zakresie (mogę zabrać trzy osoby, niektóre osoby również służą swoim autem)
- masaż lomi lomi 2 godzinny 180zł
Wpłata zadatku 200zł na konto podane w mailu zwrotnym gwarantuje miejsce!
Rezerwacja: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.