Kobiecy weekend z pilatesem.

„Patrzenie na piękno przyrody jest pierwszym krokiem do oczyszczenia umysłu.” - Amit Ray.

Kobiece grono, kobieca energia, kobiece tematy.
Połączenie ciała i umysłu, które tracimy przez stres, napięcia mięśniowe i brak czasu na odpoczynek.

Weekend 22-24 października 2021 r. będzie wypełniony mnóstwem pozytywnej energii niezwykłych kobiet!

Spotkamy się w uroczym miejscu, w Krainie Łagodności, gdzie będziemy praktykowały zgodnie z filozofią BODY&MIND, pilates, stretching, oddech, świadomy ruch.
Zabierz ze sobą matę, spakuj zaledwie kilka ubrań i bądź z nami podczas weekendu dla ciała, umysłu i duszy.

Dostępne pokoje 2, 3 i 4 osobowe.

Podczas naszego pobytu serwowane będą nam pyszne i zdrowe dania wegetariańskie oraz mięsne według życzenia, przyrządzane z lokalnych warzyw, owoców, lokalnych wyrobów.
Kraina Łagodności słynie z niebywałej gościnności. Kawa, herbata oraz pyszne ciasta serwowane są każdego dnia.

• PILATES - świadomość ciała, pracy z ciałem. Metoda ta łączy w sobie ćwiczenia oddechowe, rozciągające, uelastyczniające i wzmacniające sylwetkę.
• STRETCHING - czyli rozciąganie, rozluźnianie, oddychanie.
• TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY - nauka poprawnego wykonywania ćwiczeń mięśni dna miednicy. To najważniejsze ćwiczenia dla kobiety!

Cena:
840 zł
40 zł rabat dla osób, które już były ze mną na poprzednich wyjazdach

Cena zawiera:

• nocleg w komfortowych pokojach 2, 3, 4 osobowych
• wyżywienie, dla chętnych wegetariańskie
• zajęcia pilates, stretching, trening mięśni dna miednicy, relaksacja

Cena nie zawiera dojazdu oraz masażu!

Dodatkowo płatne:

• dojazd we własnym zakresie (mogę zabrać trzy osoby, niektóre osoby również służą swoim autem)
• masaż lomi lomi 2 godzinny 180zł

Wpłata zadatku 200zł na konto podane w mailu zwrotnym gwarantuje miejsce!

Rezerwacja: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!